العلاقة بين النشاط الخارجي وقصر النظر.

العلاقة بين النشاط الخارجي وقصر النظر.
العلاقة بين النشاط الخارجي وقصر النظر.


في الطقس الشتوي معظم الناس يميلون أكثر إلى البقاء في منازلهم ، و في حين أنه قد يكون من المغري الاسترخاء بجوار النار ونسيان الشوارع المغطاة بالثلوج فإن الحصول على الهواء النقي أكثر أهمية مما تعتقد في الواقع إن قضاء الوقت .

وفي الخارج له فوائد غير معروفة على صحة عينيك ، وبغض النظر عن الموسم يعد الانخراط في الأنشطة الخارجية عاملاً أساسيًا في الرفاهية العامة ويمكن أن يحد بشكل كبير من خطر الإصابة بقصر النظر.

 

وقصر النظر كما يطلق عليه تقنيًا هو حالة شائعة للعين تؤدي إلى فقدان الرؤية لمسافات طويلة.

العلاقة بين النشاط الخارجي وقصر النظر.

أظهرت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر ، وفي الواقع لا يخفف التواجد في الخارج من فرص تحفيز قصر النظر فحسب بل لديه أيضًا القدرة على تقليل تطور حالات قصر النظر الموجودة بالفعل.

العلاقة بين النشاط في الهواء الطلق وقصر النظر ذات دلالة إحصائية:

مع 76 دقيقة فقط من الوقت في الهواء الطلق يوميًا ينخفض خطر الإصابة بقصر النظر بنسبة هائلة تصل إلى 50٪ 

يتحسن مستوى الحماية لكل ساعة تقضيها في الهواء الطلق 

ومن المهم بشكل خاص أن يقضي الأطفال وقتًا في الهواء الطلق لأن عيونهم في مرحلة نمو حاسمة وبالتالي فهي أكثر عرضة للتأثيرات الإيجابية للهواء النقي.

تعليقات