ما يجب معرفته عن حماية العين في الشتاء

 ما يجب معرفته عن حماية العين في الشتاء
ما يجب معرفته عن حماية العين في الشتاء.

قد يبدو الأمر غريبًا لكن النظارات الشمسية لا تقل أهمية في الشتاء عن أهميتها في الصيف ، ونفس الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب لنا حروق الشمس على الشاطئ هي بنفس الدرجة من الخطورة على جبل ثلجي ، وحتى لو كانت معظم بشرتنا مغطاة بطبقات سميكة من معدات الثلج يمكن أن تظل أعيننا ضعيفة بدون الحماية المناسبة للعين.

يؤدي التعرض للهواء إلى جفاف العين في الشتاء.

يميل الهواء إلى أن يكون جافًا في الشتاء أكثر من المواسم الأخرى ، وعندما نشغل المدافئ بالداخل لنبقى دافئًا في منازلنا وسياراتنا فإننا نجففها أكثر ، وهذا يعني أن أي شخص عرضة لجفاف العين يكون أكثر عرضة للإصابة بتهيج العين في الشتاء ، وبعض الاستراتيجيات الجيدة لتجنب جفاف العين الشتوي هي البقاء رطبًا واستخدام المرطب ، وربما ترك تدفئة المقاعد تقوم بعمل أكثر من المدفأة في السيارة.

يمكن أن يؤدي يوم ثلجي مشرق إلى العمى الثلجي.

هناك عدة طرق يمكن أن تضر بها شمس الشتاء بأعيننا قد تؤدي الشمس الشديدة في يوم ثلجي إذا لم نرتدي واقيًا للعين إلى حالة مؤقتة تسمى العمى الثلجي.

تشمل أعراض العمى الثلجي الألم والحرقان في العين والشعور بأن شيئًا ما عالق فيها وحساسية الضوء وتورم الجفون والعيون الدامعة والصداع وعدم وضوح الرؤية والتوهج المبالغ فيه حول الأضواء في الداخل ، ومع ذلك لا يتم دائمًا ظهور العمى الثلجي على الفور مما قد يترك نافذة لعدة ساعات للاستمرار في التعرض لمزيد من التعرض لأشعة الشمس قبل أن تلاحظه!

نظارات للرياضين في فصل الشتاء.

قبل الوصول إلى تلك المنحدرات المشرقة والمشمسة نوصي بإيجاد زوج جيد من النظارات الواقية ، وإنها توفر تغطية أفضل من النظارات الشمسية ويمكن وضعها فوق النظارات وبعضها يأتي بطلاء مضاد للضباب لمنعهم من التبخير ، واكتشف خياراتك مع العدسات الملونة لأن الألوان المختلفة يمكن أن تكون مفيدة في ظروف مختلفة هناك أيضًا عدسات عالمية تعمل جيدًا في جميع الظروف!

تعليقات

user avatar
‏قال غير معرف…
أجد أن استخدام قطرات العين المرطبة خلال فصل الشتاء يساعد كثيرًا في تخفيف الشعور بالجفاف والتهيج. كنت أعاني من هذه المشكلة كل شتاء، ولكن بعد استخدام القطرات، شعرت براحة كبيرة.
user avatar
‏قال غير معرف…
النظارات الشمسية ليست فقط للصيف. أرتديها في الشتاء أيضًا لحماية عيوني من الرياح الباردة والأشعة فوق البنفسجية، خاصة عند تساقط الثلوج، حيث يمكن أن تكون الانعكاسات مؤذية للعينين.
user avatar
‏قال غير معرف…
استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل كان له تأثير كبير على صحة عيوني. الهواء الجاف في الشتاء كان يسبب لي الكثير من المشاكل، لكن مع ترطيب الهواء، شعرت بتحسن كبير.
user avatar
‏قال غير معرف…
كنت أعاني من احمرار العين في الشتاء، ووجدت أن ارتداء نظارات واقية عند الخروج في الأيام الباردة والرياح الشديدة يحمي عيني من التهيج والجفاف.
user avatar
‏قال غير معرف…
شرب الكثير من الماء هو جزء مهم من الحفاظ على صحة العين. في الشتاء، يميل الناس إلى شرب كميات أقل من الماء، لكنني وجدت أن الحفاظ على الترطيب الداخلي مهم جدًا لصحة العين.
user avatar
‏قال غير معرف…
أعمل في بيئة تتعرض فيها العيون للهواء الساخن والتدفئة المفرطة، وهذا كان يزيد من جفاف العين في الشتاء. استخدام قطرات مرطبة للعين والحرص على أخذ فترات راحة متكررة ساعدني كثيرًا.
user avatar
‏قال غير معرف…
الماسكارا وغيرها من مستحضرات التجميل يمكن أن تزيد من تهيج العين في فصل الشتاء. قمت بتقليل استخدام هذه المنتجات وأصبحت أعتمد على مستحضرات تجميل مخصصة للبشرة الحساسة، مما قلل من مشاكل العين.
user avatar
‏قال غير معرف…
أدركت أن النظام الغذائي يلعب دورًا في صحة العين. إضافة أطعمة غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل السمك وبذور الكتان، إلى نظامي الغذائي ساعد في تقليل جفاف العين.
user avatar
‏قال غير معرف…
العناية بعدساتي اللاصقة أصبحت أولوية في فصل الشتاء. تنظيفها بانتظام واستخدام محلول مرطب خاص للعدسات كان له تأثير إيجابي على راحة عيني.
user avatar
‏قال غير معرف…
إذا كنت تعاني من جفاف العين المزمن في الشتاء، أنصح بزيارة طبيب العيون. الفحص الشامل يمكن أن يساعد في تحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، سواء كان قطرات مرطبة أو غيرها من الحلول.