النصائح الرئيسية لسلامة العين.

 النصائح الرئيسية لسلامة العين.
النصائح الرئيسية لسلامة العين.


 44٪ من جميع إصابات العين تحدث في المنزل ، لكن 90٪ من إصابات العين يمكن الوقاية منها ، ونحن نمنعها من خلال اتخاذ تدابير احترازية بسيطة مثل ارتداء النظارات الواقية عندما نعمل مع مواد كيميائية ضارة أو أدوات كهربائية وكذلك عن طريق تقليل أي مخاطر غير ضرورية قد تكون لدينا حول منازلنا.

ما هي مخاطر سلامة العين الرئيسية في المنزل؟

يمكن أن تتحول جميع أنواع الأشياء البريئة إلى مخاطر خطيرة على العين في منتصف الحادث من زوايا الأثاث إلى أقلام الرصاص وأقلام الرصاص البسيطة ، وحتى الاقتراب قليلاً من مقلاة بها زيت ساخن قد يكون خطيرًا على أعيننا ومع ذلك فإن أكثر الأدوات المنزلية خطورة بالنسبة للعين غير الحذرة هي الألعاب ذات الأجزاء الصغيرة والمواد الكيميائية للتنظيف ، وفي الفناء يمكن أن تكون أدوات البستنة والعمل جنبًا إلى جنب مع الحطام المتطاير من جزازة العشب أمرًا خطيرًا ، ويجب أن نكون حذرين بشأن الأسمدة والمبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب عندما نحافظ على مروجنا وحدائقنا في أفضل حالاتها

 لكن كيف نحمي أعيننا من كل هذه الأدوات المنزلية؟

فيما يلي قائمة تحقق سهلة يجب اتباعها لتقليل مخاطر التعرض لإصابة في العين في منزلك:

  • ارتداء النظارات الواقية.

    عندما تعمل مع مواد كيميائية أو جزيئات محمولة في الهواء مثل رقائق الخشب أو نشارة الخشب التي يمكن أن تتناثر باتجاه العين يمكن أن تكون النظارات الواقية تحمى العين من فقدان البصر الدائم .

  • اقرأ ملصقات التحذير.

    في أي وقت تستخدم فيه مواد التنظيف الكيميائية اقرأ الملصقات أولاً للتأكد من أنك تستخدمها بشكل صحيح ، وتأكد من عدم الجمع بين أي شيء قد يكون خطيرًا معًا (مثل المُبيض والأمونيا) واغسل يديك دائمًا بعد استخدامها.

  • تجنب لمس عينيك.

    هذا ينطبق في جميع الأوقات ولكن بشكل خاص أثناء استخدام المواد الكيميائية الضارة .

  • زود منزلك بخطط الطوارئ.

    جزء مهم آخر من التخفيف من المخاطر هو التخطيط المسبق حتى تعرف ما يجب فعله في حالة وقوع حادث أو حالة طوارئ ، وأكثر أنواع إصابات العين شيوعًا هي عندما يدخل جسم غريب أو مادة غريبة في العين أو عندما يخترق جسم غريب العين ، وإذا حدث هذا الأخير فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور ولا تحاول لمس العين أو إزالة الجسم قم بتغطيته بشيء صلب لحمايته في الطريق إلى غرفة الطوارئ. إذا دخل جسم غريب في عين شخص ما يمكن أن تظل رحلة المستشفى مفيدة للغاية وتجنب لمس العين في حال كانت أسوأ مما تبدو عليه ، وفي بعض الأحيان يمكن التخلص من الأجسام الغريبة بالماء وينطبق الشيء نفسه على المواد الكيميائية ، وإذا تناثر شيء في العينين اغسلهما بالماء لمدة 20 دقيقة للتخلص منه قدر الإمكان وتقليل الآثار الضارة (لا تزال فكرة جيدة أن تذهب إلى المستشفى لمجرد أن تكون آمنًا)

تعليقات

user avatar
‏قال عبدالله
التأكد من التهوية الجيدة في المنزل ومكان العمل يساعد في تقليل مشاكل العين الناتجة عن المهيجات مثل الغبار والدخان
user avatar
‏قال غير معرف…
استخدام قطرات العين المرطبة بانتظام يحافظ على رطوبة العينين ويقلل من الشعور بالجفاف، خاصة في الأماكن المكيفة أو ذات الهواء الجاف
user avatar
‏قال غير معرف…
ارتداء النظارات الواقية أثناء ممارسة الرياضة هو أمر حيوي. أصبت بإصابة طفيفة في عيني أثناء لعب كرة السلة، ومنذ ذلك الحين لا ألعب بدونها
user avatar
‏قال غير معرف…
النوم الكافي يساهم في صحة العينين. لاحظت أن قلة النوم تسبب احمرار وجفاف في عيني، لذا أحاول دائمًا الحصول على قسط كافٍ من الراحة
user avatar
‏قال غير معرف…
الحفاظ على النظافة الشخصية وعدم لمس العينين بالأيدي القذرة هو نصيحة بسيطة لكنها فعالة. ساعدتني في تقليل التهابات العين بشكل كبير
user avatar
‏قال غير معرف…
لم أكن أعرف أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في صحة العين. أتناول الآن أطعمة غنية بفيتامين A وE وأوميغا-3 بانتظام للحفاظ على صحة عيني
user avatar
‏قال غير معرف…
استخدام النظارات الواقية أثناء السباحة في حمامات السباحة المليئة بالكلور يقلل من تهيج العينين بشكل كبير. نصيحة لا تقدر بثمن لمحبي السباحة
user avatar
‏قال عبدالله
كنت أعتقد أن تدخين السجائر يؤثر فقط على الرئتين، لكني علمت مؤخرًا أنه يمكن أن يضر أيضًا بصحة العين. هذا دفعني للإقلاع عن التدخين
user avatar
‏قال غير معرف…
قاعدة 20-20-20 هي منقذ حقيقي! أقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر، وهذه القاعدة تساعدني في تقليل إجهاد العين بشكل ملحوظ.
user avatar
‏قال غير معرف…
النظارات الشمسية ليست فقط للأناقة. بعد قراءة عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية، أصبحت أحرص على ارتداء نظارات شمسية بجودة عالية لحماية عيني