ما يجب معرفته عن تقليل مخاطر إعتام عدسة العين .

ما يجب معرفته عن تقليل مخاطر إعتام عدسة العين .

ما يجب معرفته عن تقليل مخاطر إعتام عدسة العين .


الآن ضع في اعتبارك قيمة رؤيتك إنها تمكنك من العمل وتحقيق الاكتفاء الذاتي.

كيف يمكنك التعايش دونها؟

يواجه ملايين الأشخاص حول العالم هذا السؤال حيث يبدأ إعتام عدسة العين في إعاقة رؤيتهم.

 كيف يؤثر إعتام عدسة العين على البصر.

يؤدي إعتام عدسة العين إلى حجب عدسة العين ، وظيفة العدسة هي تركيز الضوء على شبكية العين بدون عدسة واضحة وصحية يتضاءل التركيز وتصبح الرؤية ضبابية ومتغيرة اللون.

في البداية يمكن تحسين الرؤية بالتكبير والإضاءة الجيدة ومساعدات ضعف البصر الأخرى.

ومع ذلك فإن إعتام عدسة العين يتطور بشكل تدريجي وفي النهاية فإن الطريقة الوحيدة لاستعادة البصر هي من خلال الجراحة.

 يمكن للعادات الصحية للعين أن تقلل من مخاطر إعتام عدسة العين.

في حين أن السبب الدقيق لإعتام عدسة العين غير معروف يمكنك اتخاذ تدابير لحماية نفسك وتعزيز آليات دفاع عينيك وحمايتهما من العناصر الضارة.

  •  احرص دائمًا على ارتداء نظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية.
  •  للأشعة فوق البنفسجية تأثير ضار تراكمي على عينيك وقد ثبت أنه يرتبط بحدوث إعتام عدسة العين ، عليك اقتناء نظاره شمسيه مناسبه لك !
  • يجب التوقف عن التدخين وذلك لأن العديد من الدراسات أثبتت أن التدخين يزيد بشدة من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
  •  تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للعين.

يتضمن ذلك مضادات الأكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج ولوتين وزياكسانثين تعتمد عيناك على الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي .

تعليقات