5 أمراض العيون الأكثر شيوعًا الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس

ما هي الأنواع المختلفة للأشعة فوق البنفسجية؟

لقد بدأنا نشهد أيامًا أكثر دفئًا وساعات أكثر من أشعة الشمس الآن بعد أن دخلنا الربيع.

بينما ندرك جميعًا التأثيرات التي يمكن أن تحدثها الشمس على بشرتنا ،فهل فكرنا كثيرًا في كيفية تأثيرها على أعيننا؟

قد تضفي النظارات الشمسية مظهرًا رائعًا على مظهرك فضلاً عن تسهيل رؤيته في الأيام المشرقة بشكل خاص ولكنها في الواقع تساعد أيضًا في حمايتك من العديد من حالات العين التي يمكن أن تحدث عندما تتعرض للكثير من أشعة الشمس.

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث من الشمس ، الأشعة فوق البنفسجية أ، الطول الموجي 320-400 نانومتر ، الموجة الطويلة، (الطول الموجي 280-320 نانومتر ، الموجة المتوسطة) الطول الموجي 100-280 نانومتر ، موجة قصيرة ، الأشعة فوق البنفسجية أ، الطول الموجي 320-400 نانومتر هي أعلى أشعة طاقة وبالتالي فهي الأكثر ضررًا لعينيك كما تعتبر هذه الأنواع من الأشعة أكثر خطورة على بشرتك ولكن العديد منها تحجبه طبقة الأوزون التي تحمينا من التلف الكامل ويتم ترشيح أشعة الأشعة فوق البنفسجية أ (الطول الموجي 280-320 نانومتر ، الموجة المتوسطة) جزئيًا بواسطة طبقة الأوزون ولكن لا يزال بعضها يصل إلينا. 

هذه الأشعة هي التي يمكن أن تسبب لنا حروق الشمس وسرطان الجلد وحتى تسبب تلف القرنية في أعيننا كما يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أ الموجة المتوسطة أيضًا إلى بعض حالات العين التي سنتطرق إليها لاحقًا في هذا المنشور وتحتوي أشعة فوق البنفسجية أ (الطول الموجي 280-320 نانومتر على طاقة أقل بكثير من أشعة فوق البنفسجية أ، الطول الموجي 320-400 نانومتر و الأشعة فوق البنفسجية أ، الطول الموجي 320-400 نانومتر وهي مسؤولة عن بشرتنا المدبوغة والتجاعيد التي تسببها الشمس ومع ذلك يمكنهم المرور عبر القرنية للوصول إلى العدسة والشبكية ، مما يجلب معهم مجموعة كاملة من المشاكل الجديدة المتعلقة بالعين .

التهاب القرنية الضوئية

التهاب القرنية الضوئية هو حالة تُعرف غالبًا باسم حروق الشمس في العين وقد نربط عادةً حروق الشمس بجلدنا ولكن عندما تتعرض القرنية للكثير من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصبح متورمة ومؤلمة وقد تواجه أعراضًا مثل الرؤية الضبابية أو احمرار العين أو الدموع أو الحساسية من الضوء أو ألم العين والخبر السار هو أن هذه الأعراض مؤقتة مثل حروق الشمس الفعلية ويميل الانزعاج إلى الزوال في غضون يوم أو يومين وقد تجد أن استخدام قطرات العين يساعد في تخفيف الأعراض بينما من المعروف أيضًا أن الكمادات الباردة تساعد.

الشُّحيمة

الشُّحيمة هو نتوء صغير أبيض أو أصفر في الملتحمة إنه غير سرطاني لأنه يسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية وعادة ينمو الشُّحيمة على جانب مقلة عينك الأقرب إلى أنفك ويتكون من الكالسيوم والدهون والبروتين ويمكن أن يسبب بعض التهيج والأعراض مثل جفاف العين والاحمرار والرؤية الباهتة قليلاً ولكن معظم الناس لا ينزعجون من الشُّحيمة إذا كانت الأعراض مزعجة بشكل خاص ، فيمكنك إزالتها بإجراء جراحي صغير.

الظفرة

الظفرة هو نمو آخر في العين ناتج عن التعرض لأشعة الشمس لكنه يختلف عن الشحيمة من نواح كثيرة ويمكن أن تنمو الظفرة فوق القرنية بعد تطورها على الملتحمة هذا يعني أنه من المرجح أن يسبب عدم الراحة أكثر من الشحيمة لأنه يمكن أن يعطل توزيع الدموع عبر سطح عينك وتحتوي الظفرة أيضًا على أوعيتها الدموية مما يجعلها تبدو حمراء أو وردية اللون وبالتالي فهي أكثر وضوحًا من الشحيمة ويختار بعض الأشخاص إزالة الظفرة لأسباب تجميلية أو للراحة ولكن من المعروف أنها تتكرر بعد إزالتها.

إعتام عدسة العين

يتشكل إعتام عدسة العين عندما تصبح عدسة العين الطبيعية ضبابية نتيجة تحلل أنسجة العين وتجمع البروتينات معًا وتضعف الرؤية ولا يمكن تصحيحها إلا من خلال جراحة الساد وُجد أن التعرض لأشعة الشمس (خاصة أشعة UVB) يؤدي إلى ظهور إعتام عدسة العين - والذي يحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر من الستينيات فصاعدًا - ويؤدي إلى حدوثها في وقت مبكر ويمكن أن تشمل أعراض إعتام عدسة العين رؤية ضبابية ورؤية ألوان باهتة وهالات تظهر حول الأضواء الساطعة.

التنكس البقعي

البقعة هي جزء من الشبكية الموجودة في الجزء الخلفي من عينك البقعة هي المسؤولة عن رؤيتك المركزية لذا إذا بدأت البقعة في التدهور فقد تبدأ في ملاحظة التغييرات في رؤيتك المركزية ويمكن أن تشمل الأعراض ظهور خطوط مستقيمة منحنية وألوان باهتة وحساسية للضوء وفي حين أن التنكس البقعي مثل إعتام عدسة العين غالبًا ما يكون حالة مرتبطة بالعمر فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى حدوثه في وقت أقرب مما قد يحدث بطريقة أخرى ويعاني 1 من كل 200 شخص تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من هذه الحالة ولكن نظرًا لأننا نقضي جميعًا وقتًا أطول في الشمس فمن المؤكد أن هذا الرقم سيزداد.

الأمراض الجلدية الخبيثة

بصرف النظر عن حالات العين الخمسة الأكثر شيوعًا التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية فإن الحالة النادرة التي قد تنجم عن التعرض المفرط للشمس هي سرطان الجلد على الجفون ويمكن أن يتجلى هذا في صورة كتلة أو نتوء على الجفن ينزف أو يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء أو الاختفاء وبدلاً من ذلك قد تعاني من التهاب في الجفون ، إن معرفة ما يجب البحث عنه يساعدك في البحث عن العلاج المناسب على الفور.

احمي عينيك من الشمس

الخلاصة الرئيسية من هذا المنشور هي أنه من الأهمية بمكان حماية عينيك من أشعة الشمس وتعتبر النظارات الشمسية ضرورية في يوم مشمس وإذا كان بإمكانك تجنب التعرض للشمس مباشرة بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً  استخدم النظارات الشمسية واستخدم عامل الحماية من الشمس على الجلد حول الجفون لحماية نفسك من أي حروق الشمس أو تلف الجلد وقبل كل شيء إذا لاحظت أي تغييرات في رؤيتك أو مظهر عينيك فاطلب المشورة الطبية لضمان حصولك على العلاج الصحيح.