ما يجب معرفته عن آثار ارتفاع استهلاك الكحول على بصرك

يعتبر شرب الكحول جزءًا طبيعيًا من الحياة للعديد من البريطانيين البالغين بينما قال 20٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع من قبل درينكوير أنهم لم يشربوا على الإطلاق تناول 57٪ من المشاركين مشروبًا واحدًا على الأقل في الأسبوع الذي سبقت المقابلة يمكن أن تختلف عادات الشرب لدى الأشخاص بشكل كبير من الإفراط في الشرب مرة واحدة في الأسبوع ليلة السبت بالخارج إلى تناول كأس من النبيذ في المساء بعد يوم طويل في المكتب ، ولا داعي للقلق بشأن كثرة استهلاك الكحول بكميات صغيرة ولكن المشاكل تبدأ بمجرد أن يستهلك الشخص الكحول بانتظام وبكميات أكبر.

التأثيرات قصيرة المدى :

هناك عدد من التأثيرات قصيرة المدى للكحول على بصرك ورغم أنها ليست خطيرة إلا أنها تجعل القيادة غير آمنة بالنسبة لك في الساعات التي تلي تناول الكحول ، والتأثير الأكثر شيوعًا هو الرؤية المزدوجة أو الرؤية الضبابية الناتجة عن شرب الخمر بكثرة ويحدث هذا نتيجة لضعف التناسق بين عضلات العين حيث أن الكحول مثبط ، مما يبطئ أوقات رد الفعل ويضعف التنسيق بمرور الوقت ويمكن أن يتسبب استهلاك الكحول في تلف دائم لخلايا الدماغ والنواقل العصبية مما يزيد من إضعاف عضلات العين وتشويه الرؤية وتأثير آخر لوقت رد الفعل المنخفض هو أن القزحية تستغرق وقتًا أطول للتقلص وهي عملية تصغير حدقة العين و يسمح  بدخول الضوء إلى العين ولكن إذا لم تنقبض القزحية بالسرعة الكافية عند تعرضها للضوء الساطع فإنها تسمح بدخول الكثير من الضوء إلى العين وهذا يمكن أن يجعل من الصعب رؤيته وهو أحد الأسباب التي تجعل القيادة تحت تأثير الكحول أمرًا خطيرًا للغاية ، وناهيك عن الحماقة الجسدية العامة التي تأتي مع تناول بعض المشروبات ، حيث تشير الدراسات إلى أن الوصول إلى الحد القانوني للقيادة فيما يتعلق بمستوى الكحول في الدم يقلل في الواقع من قدرة العين على التكيف مع السطوع بنسبة 30٪ و يمكن للإفراط في الكحول أيضًا أن يقلل من حساسية التباين لديك مما يجعل من الصعب عليك التمييز بين الألوان والظلال المتعددة و التأثير الجانبي الثالث للشرب المفرط هو حالة تعرف باسم ارتعاش الجفن يمكن أن يحدث لعدة أسباب ، ومنها أي شيء من الإجهاد والتعب إلى الكافيين وجفاف العين يمكن أن يكون محفزًا و عادة ما يزول الوخز بعد وقت قصير من الانتهاء من الشرب ولكن إذا استمر فمن المهم أن يفحص اختصاصي البصريات عينيك حيث يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الحالات الأكثر خطورة.

 التأثيرات طويلة المدى :

يمكن أن تكون الآثار طويلة المدى لاستهلاك الكحول المفرط مدمرة ، وتشير التقديرات إلى وفاة 3 ملايين شخص على مستوى العالم في عام 2016 نتيجة الإفراط في تناول الكحوليات ، ويشمل هذا الرقم الوفيات التي تحدث بشكل مباشر نتيجة الاستهلاك العالي للكحول ، ويشمل أيضًا الأسباب الثانوية مثل الوفيات الناجمة عن القيادة تحت تأثير الكحول أو الحوادث المرتبطة بالكحول من بين جميع الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع من قبل مكتب الإحصاءات الوطنية حول عاداتهم في الشرب ،وهو شرب ما يقرب من 1 من كل 10 أشخاص الكحول في خمسة أيام أو أكثر في الأسبوع السابق للمقابلة علاوة على ذلك تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن الكحول مسؤول عن 10٪ من الوفيات بين البالغين في سن العمل من الواضح أن الشرب المتكرر ليس نادرًا في المملكة المتحدة ، يدرك الناس في الغالب آثاره السلبية طويلة المدى عندما يتعلق الأمر بمخاطر الإصابة بسرطان الكبد والسمنة وصفات الإدمان ومن المعروف أيضًا أن الشرب والقيادة أمران في غاية الخطورة نظرًا للتأثيرات قصيرة المدى لاستهلاك الكحول بعد عدة سنوات من تناول الكحول بكثرة قد تجد نفسك تعاني من ضعف في الرؤية المحيطية يمكن أن يبدأ التعرض المستمر للكحول في نظامك في التأثير على حافة مجالك البصري مما يتركك في حالة رؤية نفقية يمكن أن يؤدي فقدان الرؤية المحيطية إلى جعل عددًا من المهام اليومية معقدة وخطيرة ناهيك عن تركك غير آمن للقيادة من الآثار الجانبية الشائعة للشرب ، مرض جفاف العين أو تفاقم آثار جفاف العين الموجودة مسبقًا ، ويحدث هذا عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو عندما لا تكون الدموع في مستوى الترطيب المناسب أو عندما تتبخر من العين بسرعة كبيرة و يحدث هذا غالبًا بعد جلسة الشرب ويكون موجودًا في الوقت الذي يتعافى خلاله الجسم من تناول كميات كبيرة من الكحول ومع ذلك فإن شرب الكحوليات بشكل متكرر على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى تطور جفاف العين المزمن مما يسبب عدم الراحة وتشوش الرؤية ، ويمكن أن يأتي هذا أيضًا مع احمرار العين وهو أحد الآثار الجانبية الأخرى للشرب بكثرة تتمدد الأوعية الدموية في عينيك وتصبح أكثر وضوحًا ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغيرات في ضغط الدم أو ضغط العين و يزداد خطر إصابتك بإعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر بشكل ملحوظ كلما شربت المزيد.

أظهرت الدراسات أن إعتام عدسة العين يتطور عادةً بعد سن 55 في معظم البالغين على الرغم من أن الإفراط في تناول الكحوليات ويمكن أن يتسبب في حدوثه في وقت مبكر ويرجع ذلك جزئيًا إلى نقص التغذية الذي يصاحب استهلاك الكحول مما يمنع الكبد والأعضاء الداخلية الأخرى من امتصاص الفيتامينات والقيام بوظائفها بشكل صحيح وبالمثل يمكن أن يؤدي الشرب أيضًا إلى التطور المبكر لـ ضمور البقعي المرتبط بالعمر ، ويحدث نتيجة "انخفاض تناول الأكسجين بسبب التغيرات في التنفس من الكحول" مما يؤدي إلى تلف العصب البصري ، و تشمل أعراض الضمور البقعي المرتبط بالعمر الألوان الباهتة والرؤية الباهتة وتدهور الرؤية المركزية لذا فإن الاكتشاف المبكر والعلاج أمر حيوي لمنع ذلك.

الاعتلال العصبي البصري وهو حالة تتطور نتيجة الإفراط في الشرب أو التدخين ، وعلى الرغم من أنك غير مؤلم تبدأ في فقدان رؤيتك وتكافح للتمييز بين الألوان وتفقد الرؤية المحيطية تدريجيًا و يزداد هذا الأمر سوءًا بمرور الوقت ويعد استهلاك الكحول على المدى الطويل بشكل منتظم أحد الأسباب الرئيسية ، ويُعتقد أيضًا أنه يساهم في نقص التغذية الذي يصاحب استهلاك الكحول.

محتوى الكحول في الدم :

عادةً ما يرفع مشروب واحد من نسبة الكحول في الدم إلى 0.02-0.03٪ ولا يميل إلى التأثير على رؤيتك على الإطلاق يستغرق تحليل نسبة الكحول في الدم حوالي 0.08-0.09٪ قبل أن تتأثر الرؤية والوظيفة الحركية وأوقات رد الفعل والتنسيق الجسدي هو الحد القانوني للقيادة وهو ما يعادل مشروبين في غضون ساعة و من المحتمل أن تتأثر رؤيتك سلبًا بأي استهلاك للكحول على المدى القصير مع الآثار طويلة المدى التي يحتمل أن تكون مدمرة لبصرك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟

إذا كنت قلقًا بشأن بصرك فيجب عليك حجز فحص للعين مع أخصائي العيون في أقرب وقت ممكن على الرغم من أن العديد من حالات البصر المرتبطة بالكحول يمكن أن تدمر رؤيتك إلا أنه يمكن علاجها بسهولة إذا تم تحديدها في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، وتواصل معنا لمعرفة المزيد عن جراحات تصحيح الرؤية وكيف يمكننا مساعدتك في عيش حياة خالية من النظارات أو العدسات اللاصقة.