طرق الوقاية من إصابات العين عند ممارسة الرياضة

طرق الوقاية من إصابات العين عند ممارسة الرياضة
طرق الوقاية من إصابات العين عند ممارسة الرياضة

تحدث إصابات العين لعدة أسباب من العمل إلى السقوط ولكن إحدى أكثر الطرق شيوعًا التي يتعرض بها الأشخاص لإصابة العين هي من خلال الرياضة وتحدث إصابات العين الرياضية عند الأشخاص من جميع الأعمار لكن الأطفال يشكلون الكثير من الحالات.

إنه تذكير للجميع بأن حماية عينيك أثناء ممارسة الرياضة قد تحمي أيضًا رؤيتك.

ما مدى شيوع إصابات العين الرياضية؟

وفقًا لمجلس الرؤية في الولايات المتحدة تحدث أكثر من 600000 إصابة في العين كل عام مرتبطة بالرياضة وقد تحدث أنواع مختلفة من الإصابات من الخدوش الخفيفة إلى الإصابات التي تهدد الرؤية.

النوع الأكثر شيوعًا من إصابات العين المرتبطة بالرياضة هو صدمة القوة الحادة وعادة ما تكون صدمة القوة الحادة للعين من جسم مثل اصطدام العصا أو الخفاش أو الكرة بالعين لكن الإصابات الرياضية للعين يمكن أن تحدث أيضًا من وخز الأصابع في العين ومن السقوط والخبر السار هو أن معظم إصابات العين بسبب الرياضة يمكن الوقاية منها استمر في القراءة لتتعلم كيفية تقليل مخاطر تعرض طفلك لإصابات العين المرتبطة بالرياضة.

 تعرف على المخاطر:

عندما تفكر في إصابات العين الرياضية قد تعتقد أن الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم تسبب معظم الإصابات  ،وقد يكون السبب هو أن الاتصال الوثيق مع لاعبين آخرين قد يؤدي إلى وخز في العين.

تحتل كرة السلة أيضًا مرتبة عالية عندما يتعلق الأمر بإصابات العين من الرياضة.

 ابحث عن أنسب حماية للعين للرياضة:

أفضل نوع لحماية العين يعتمد عادة على نوع الرياضة ، وتشمل خيارات حماية العين الممكنة ما يلي:

  • نظارات رياضية.
  • نظارات السباحة.
  • خوذة دراجة.

 استشر طبيب العيون الخاص بك:

إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو لديك بالفعل ضعف في الرؤية في عين واحدة ، فتحدث مع طبيب العيون الخاص بك لتحديد أفضل حماية للعين.

 لا تعتمد على النظارات العادية:

قد تميل إلى ارتداء نظارتك أو نظارتك الشمسية لحماية عينيك عند المشاركة في الرياضة ، لكن عدسة النظارات العادية لا تهدف إلى تحمل القوة العالية ، يمكن أن تخرج العدسة وتجرح العين ، قد يلتوي الإطار أيضًا ويمكن أن يلحق الضرر بالعين.

تعليقات