خمسة أسباب شائعة لجفاف العيون

جفاف العين هو حالة مزمنة تظهر غالبًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، ولكن هناك عوامل صحية أخرى قد تسبب أعراض جفاف العين.

 ما هي العيون الجافة ؟

يحدث جفاف العين عندما لا تُفرز ما يكفي من الدموع للحفاظ على ترطيب العين (جفاف العين المائي الذي يعاني من نقص الدموع) أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة (جفاف العين التبخيري) وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن ويصيب النساء أكثر من الرجال.

 تشمل أعراض جفاف العين :

• حرقان أو حكة
• ألم أو احمرار
• الحساسية للضوء
• عدم وضوح الرؤية المؤقت أو إجهاد العين
• صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة
• إجهاد العين من القراءة أو استخدام الكمبيوتر
• فترات من العيون الدامعة تليها العيون الجافة

 ما هي الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا لجفاف العين ؟

• الشيخوخة :

  يؤدي تدهور العيون مع تقدمنا في العمر إلى حالات مثل جفاف العين ، فالبروتينات التي تساعد في تكوين الغشاء الدمعي تنخفض مع تقدمنا في السن ويقل حجم الدموع المنتجة.

• التغيرات الهرمونية :

  تحدث التغيرات الهرمونية عند تناول موانع الحمل الهرمونية وأثناء الحمل وانقطاع الطمث ، ويمكن أن يكون جفاف العين من الآثار الجانبية لهذه التغيرات الهرمونية .

• الأمراض الجهازية بما في ذلك مرض السكري وأمراض المناعة الذاتية :

  يمكن أن يسبب مرض السكري تغيرات في الأنسجة العصبية ، حيث ينقطع إفراز الدموع عند حدوث تلف الأعصاب المرتبط بالسكري وجفاف العينين ، خاصةً عندما لا تكون مستويات السكر في دم المريض تحت السيطرة ، وتسبب اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل متلازمة سجوجرن والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ، التهابًا يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين.

• الأدوية :

  ارتبطت الأدوية بما في ذلك مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث وأدوية القلق ومرض باركنسون وارتفاع ضغط الدم بجفاف العين.

• العوامل البيئية :

  تشجع الفترات الطويلة من وقت الشاشة على عدم كفاية الوميض ، وتزيد البيئات العاصفة أو الدخانية أو الجافة من تبخر الدموع ، وقد تؤدي جراحة العين الانكسارية بالليزر (الليزك) إلى تفاقم جفاف العين.

 كيف يمكن إدارة هذه الحالة ؟

يمكن أن تكون العيون الجافة حالة مزمنة ، ولكن يمكن لطبيبك أن يصف لك بعض العلاجات للحفاظ على صحة عينيك وراحتهما ، ومنع تأثر رؤيتك.

 يمكن اتباع الخطوات التالية لتقليل أعراض جفاف العين :

• قومي بتغيير الأدوية إلى الأدوية البديلة التي لا ترتبط بجفاف العين ، ويمكنك اختيار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الدموع الاصطناعية والمواد الهلامية والمراهم إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين الخفيفة.
• قللي من وقت الشاشة وخذي فترات راحة دورية للعين أغلقي عينيك لبضع دقائق أو ارمشي بشكل متكرر لبضع ثوان قد يؤدي ذلك إلى تجديد الدموع القاعدية.
• إرتدى نظارات شمسية تلتف حول الوجه ولها واقيات جانبية تمنع الرياح والهواء الجاف.
• توقف عن التدخين وقلل من التعرض للتدخين غير المباشر.
• إضافة أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى النظام الغذائي أو مع المكملات الغذائية توجد بشكل طبيعي في الأسماك الزيتية (مثل السلمون والسردين والتونة والسلمون المرقط والأنشوجة) وفي بذور الكتان.

قد تكون الأدوية المضادة للالتهابات مثل قطرات العين السيكلوسبورين والكورتيكوستيرويد ضرورية أيضًا بينما في حالات نادرة قد تكون هناك حاجة لقطرات مصل العين ، ويمكنك التفكير في الخيارات الجراحية وذلك بإدخال سدادات نقطية مصنوعة من السيليكون أو الكولاجين لسد القنوات الدمعية جزئيًا أو كليًا في الزوايا الداخلية للعين لمنع تصريف الدموع ، وفي الحالات الشديدة قد يوصى بالإغلاق الجراحي لمجاري الصرف بواسطة الكي الحراري النقطي لإغلاق القنوات الدمعية بشكل دائم.

 ما هي المضاعفات إذا تُركت العيون الجافة الشديدة دون علاج ؟

يمكن أن تؤدي العيون الجافة إلى تهيج أو حرقان في العين وشعور بشيء في أعيننا وسيلان مفرط وتشوش الرؤية.

 عندما تُترك دون علاج قد يؤدي جفاف العين المتقدم إلى :

• التهاب الملتحمة (العين الوردية) :

  وهو الغشاء المخاطي الذي يغطي الجزء الأبيض من العين والأسطح الداخلية للجفون

• تلف القرنية (سطح شفاف) :

  إذا تركت دون علاج فقد يؤدي جفاف العين الشديد إلى التهاب العين وتآكل سطح القرنية وقرحة القرنية وانخفاض الرؤية.

 متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض بشكل متكرر أو لمدة تزيد عن أسبوع أو أسبوعين ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيب العيون الخاص بك ، وإذا لم يتم علاج جفاف العين ، فقد تصبح حالة مزمنة ومتقدمة والتي تعرضك لخطر إتلاف السطح الأمامي للعين والإصابة بعدوى العين والتأثير على حياتك اليومية عن طريق الحد من بعض الأنشطة أو تشويش الرؤية.