لماذا تحتاج إلى تحديد موعد فحص العين الشامل؟

"أستطيع أن أرى على ما يرام ، ولست بحاجة إلى زيارة طبيب العيون."

الافتراض الشائع هو أنه إذا كان بإمكانك الرؤية بوضوح الآن ، فلماذا تحتاج إلى فحص رؤيتك من قبل طبيب عيون ؟

الرؤية الجيدة مهمة نعم ، ولكن الفحص الشامل للعين هو أكثر بكثير من مجرد اختبار سريع لحدة البصر لديك ، ففي واقع الأمر إن عينيك ليست مجرد نافذتك على العالم بل توفر أيضًا انطباعًا عن صحتك العامة ، وتظهر العديد من أمراض العيون وأمراض الجسم الأخرى علامات الإنذار المبكر من خلال العين بما في ذلك مرض السكري وصحة القلب والأوعية الدموية ، وأمراض العيون الأخرى مثل الجلوكوما واعتلال الشبكية السكري لا تظهر أي أعراض خلال مراحلها المبكرة.

اكتشاف المشكلات مبكرًا هو مفتاح الصحة البصرية على المدى الطويل ، فمعظم حالات فقدان البصر لا رجعة فيها  إذا تُركت دون علاج ، ويمكن لجدولة فحوصات شاملة للعين مع طبيب عيون ماهر أن تحافظ على رؤيتك وتكتشف الحالات التي تتطور في وقت مبكر.

من الذي يجب عليه جدولة فحوصات العين الروتينية الشاملة ؟

كواحدة من أفضل الطرق لتكون استباقيًا وتمنع أمراض العين من التسبب في ضرر دائم الإجابة المختصرة على "من الذي يجب أن يخضع لفحص شامل للعين ؟" هو ( الجميع ) ، ومع ذلك فإن العامل الأساسي في تحديد من يجب أن يقوم بجدولة فحوصات العين المنتظمة يعتمد على العمر.

 الانتظام الموصى به لفحوصات العين هو كما يلي : 

• البالغون الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا حدد موعدًا لفحص العين كل 2-3 سنوات.
• البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا حدد موعدًا لفحص العين كل عام إلى عامين.
• البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا حدد مواعيد فحوصات العين سنويًا.

ومع تقدم العمر تزداد القابلية للإصابة بالعديد من أمراض العيون بما في ذلك إعتام عدسة العين والمياه الزرقاء والتنكس البقعي ، وعلاوة على ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي من مشاكل الرؤية يجب عليك استشارة طبيب العيون الخاص بك حول عدد المرات التي يجب عليك فيها فحص عينيك.

 ماذا يحدث أثناء الفحص الدوري الشامل للعين ؟

 يمكن أن يشمل الفحص الخاص بك الفحص والتشاور مع :

• تاريخ العائلة :

  غالبًا ما يكون التاريخ العائلي لأمراض العين مؤشرات جيدة على المشكلات المحتملة ويمكن أن يساعد في تحديد المشكلات مبكرًا.

• اختبار حدة البصر :

  قياس بسيط للبصر لتحديد كيفية مقارنة نظرك بشخص يتمتع برؤية "طبيعية" على مسافات متفاوتة.

• اختبار انكسار الرؤية :

  باستخدام تقنيات الانكسار يمكن أن يحدد هذا الاختبار حاجتك إلى النظارات أو العدسات اللاصقة والوصفة الطبية التي تحتاجها.

• حركة العين :

  تحقق من وظائف العضلات وتنسيق العين لتقييم مدى جودة عمل عينيك معًا وبشكل فردي.

• رد فعل البؤبؤ والحجم :

  شروط متعددة بما في ذلك ، حيث يمكن تشخيص التهاب القزحية والزرق الحاد وارتفاع ضغط الدم وتلف العصب البصري من خلال فحص بؤبؤ العين.

 وظائف وصحة العين :

تساعد وظائف العصب البصري وشبكية العين والمسارات البصرية ومجال الرؤية في اكتشاف بعض حالات العين ، ويمكن للمرضى أن يتوقعوا تفسيرًا كاملاً وملخصًا لجميع النتائج حتى يتمكنوا من فهم ما تعنيه النتائج وما هي خيارات العلاج التي قد تكون متاحة والإجابة على أي أسئلة.

 كيف يمكنني الحفاظ على صحة العيون بين فحوصات العين الشاملة ؟

تعد فحوصات العين الشاملة هي أفضل طريقة للتعرف على الأمراض والحالات المتعلقة بالعين وعلاجها ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الخيارات والأنشطة الاستباقية التي يمكنك القيام بها بنفسك لدعم عينيك وصحتك البصرية.

• تناول نظام غذائى متوازن :

  الخضار والفاكهة مهمة لدعم أنسجة عينيك ، حيث تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات C و E وأحماض أوميجا 3 الدهنية تعزز صحة العين.

• ممارسة الرياضة :

  يتم تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية من خلال ممارسة الرياضة وزيادة الأكسجين في أجسامنا وأعيننا مما يقلل من خطر الإصابة بحالات معينة مثل الضمور البقعي.

• حماية العين :

  تشمل حماية العين النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ونظارات السلامة التي تحمي العينين من التأثيرات المحتملة مثل الإصابات الرياضية أو المرتبطة بالعمل.

• الاقلاع عن التدخين :

  التدخين ضار بشكل لا يصدق لأجسامنا وهذا صحيح تمامًا لأعيننا ، وتم ربط التدخين بتطور إعتام عدسة العين وتلف العصب البصري والتنكس البقعي.

• قم بإيقاف تشغيل الشاشة :

  قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف الذكي أو التلفزيون إلى جعل عينيك جافة ومتعبة ، ويوصى بممارسة ما يسمى "قاعدة 20-20-20" لتجنب إجهاد العين ، وهذا يعني أن كل 20 دقيقة ، ركز على شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية .