ما يجب معرفته عن إصابات العين المرتبطة بالرياضة

تُعد الصدمات الرياضية العينية من بين الأسباب الرئيسية لفقدان البصر الدائم  ، حيث يتم علاج عشرات الآلاف من الأشخاص من إصابات العين المرتبطة بالرياضة سنويًا وتحدث الإصابات الأكثر شيوعًا أثناء الرياضات المائية وكرة السلة ، وتعد العدوى وسحجات القرنية وكسور تجويف العين وانفصال الشبكية مجرد عدد قليل من الحالات النموذجية التي يواجهها أطباء العيون بشكل منتظم ، حيث يتم تذكير الناس بحماية أعينهم عند ممارسة الرياضة على الرغم من أن الأطفال الصغار عادة ما يكونون أكثر عرضة لإصابات العين إلا أنه يجب ملاحظة أن الرياضيين المحترفين قد يعانون أيضًا من إصابات في العين أثناء العمل ، ويمكن أن تحدث حوادث العين في جزء من الثانية ، ويمكن أن تستمر التأثيرات مدى الحياة ، فمن خلال ارتداء النظارات الواقية يمكن حماية البصر دون المساومة على الأنشطة الرياضية ، ولا يزال الرياضيون الذين يرتدون العدسات اللاصقة بحاجة إلى حماية إضافية للعين في الرياضات ذات الصلة ، وطبيب العيون يعمل على علاج إصابات العين الناجمة عن الرياضة التي يتعرض لها المرضى .

 ما هي إصابات العين التي يمكن أن تسببها الرياضة ؟

فيما يلي سنناقش الاصابات التي يمكن أن تسببها الرياضة لعينيك :

• خدش القرنية :

  يُعد تآكل القرنية المعروف أيضًا باسم خدش القرنية أكثر إصابات العين المرتبطة بالرياضة شيوعًا ، فعندما يتم وخز أحدهم في العين يمكن أن يتعرض سطح العين للخدش ، وقد تشمل الأعراض ألمًا حادًا أو جسم غريب في العين بالإضافة إلى احمرار أو دموع أو حساسية من الضوء أو صداع أو ضبابية أو ضعف في الرؤية ، وتشمل الرعاية الطبية الوقاية من العدوى أو علاجها وإدارة الألم.

• التهاب القزحية :

  التهاب القزحية هو التهاب يصيب القزحية الجزء الملون من العين تتطور الحالة بسرعة وعادة ما تؤثر على عين واحدة فقط ، وتشمل الأعراض الألم في منطقة العين أو الحاجب وعدم وضوح الرؤية وصغر حجم حدقة العين أو شكلها الغريب والحساسية للأضواء الساطعة.

• التحدمية :

  تعد التحدمية من أكثر إصابات العين المرتبطة بالرياضة شيوعًا حيث تمثل رياضات المضرب والبيسبول والكرة اللينة أكثر من 50٪ من جميع إصابات التحدمية في ألعاب القوى ، فالتحدمية عبارة عن وعاء دموي مكسور داخل العين يتسبب في تجمع الدم في الفراغ بين القرنية والقزحية والمعروف أيضًا باسم "الحجرة الأمامية" ، وعلى الرغم من أن العَرَض الرئيسي هو وجود دم في العين إلا أنه يمكن أن يكون مصحوبًا برؤية ضبابية أو مشوهة أو حساسية من الضوء أو ألمًا في العين ، وإذا تعرفت على علامات وأعراض التحدمية فتأكد من التماس العناية الطبية الفورية لتجنب المضاعفات الثانوية.

• انحراف زاوية :

  يمكن أن يتطور انحسار الزاوية من إصابة في العين أو كدمات في العين ناتجة عن التعرض لللكم أو الكوع أو الضرب بالكرة ، وتؤدي الصدمة إلى إتلاف نظام تصريف السوائل في العين مما يؤدي إلى ارتجاع العين مما يؤدي إلى زيادة الضغط في العين ، ففي 20٪ من الأشخاص المصابين بانحسار الزاوية يمكن أن يصبح هذا الضغط شديدًا لدرجة أنه يضر العصب البصري ، ويسبب الجلوكوما (المعروف باسم "زرق انحسار الزاوية").

• تمزق الشبكية أو انفصالها :

  انفصال الشبكية هو حالة يتم فيها رفع الشبكية أو سحبها بعيدًا عن وضعها الطبيعي في مؤخرة العين ، وإذا لم يتم علاجه على الفور يمكن أن يؤدي انفصال الشبكية إلى فقدان البصر بشكل دائم ، وتشمل الأعراض رؤية الأضواء الساطعة أو العوامات أو البقع السوداء الصغيرة في الرؤية ، ويعتبر انفصال الشبكية حالة طبية طارئة ويتطلب عناية فورية من طبيب العيون ، وقد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

• نزيف تحت الملتحمة :

  يحدث هذا عندما ينكسر أحد الأوعية الدموية في الجزء الأبيض من العين بالإضافة إلى الإصابة المرتبطة بالرياضة يمكن أن تحدث عن طريق فرك العين أو رفع الأشياء الثقيلة أو العطس أو السعال ، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نزيف تحت الملتحمة تبدو العين حمراء بشكل مكثف ، فعلى الرغم من أن هذه الحالة البسيطة غالبًا ما تختفي في غضون أسبوعين من دون علاج.

• الكسر المداري :

  يحدث هذا عندما تنكسر عظام واحدة أو أكثر حول مقلة العين وغالبًا ما تنتج عن ضربة قاسية في الوجه مثل كرة البيسبول أو قبضة اليد ، وهذه إصابة كبيرة ويجب تقييمها من قبل طبيب العيون جنبًا إلى جنب مع الأشعة السينية أو التصوير المقطعي للمساعدة في تأكيد التشخيص.

• العين السوداء أو ورم دموي حول الحجاج :

  يمكن أن يحدث "اللمعان" عندما يصطدم جسم غير حاد مثل قبضة اليد أو الكرة بمنطقة العين بالوجه ويسبب كدمات عادةً ما يؤثر هذا النوع من الإصابات على الوجه أكثر من تأثيره على العين ، وقد تكون الرؤية الضبابية عرضًا مؤقتًا ولكن من الجيد أن يقوم أخصائي العيون بفحص العين السوداء على أي حال لأنه في بعض الأحيان يكون هناك تلف مصاحب للعين يمكن أن يؤثر على الرؤية.

كيف يمنع المرء إصابات العين المرتبطة بالرياضة؟

من أهم الأشياء التي يمكن للمرء القيام بها للوقاية من إصابات العين ارتداء النظارات الواقية ، ففي الواقع يجب أن يكون ارتداء واقي العين جزءًا من روتين أي رياضي ويجب إعطاؤه الأولوية تمامًا مثل ارتداء واقي قصبة الساق أو خوذة.

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من إصابات العين المرتبطة بالرياضة:

• ارتداء نظارات السلامة (مع عدسات البولي كربونات) لرياضات المضرب أو كرة السلة للحصول على أفضل حماية ممكنة يجب التأكد أن واقي العين أو النظارات الواقية تم عليه اختبار الأداء.
• إذا كنت ترتدي نظارة طبية فتحدث مع طبيب العيون حول ملاءمة النظارات الواقية التي تستلزم وصفة طبية.
•  يجب أن تكون حماية العين الرياضية مبطنة بشكل مريح على طول الحاجب وجسر الأنف لمنع واقيات العين من قطع الجلد.
• جرب ارتداء النظارات الواقية لتقييم ما إذا كانت مناسبة وحجم مناسب لك واضبط الأشرطة حسب الحاجة.
• ضع في الاعتبار أن النظارات العادية لا توفر حماية كافية للعين تقريبًا عند ممارسة الرياضة.
•  من خلال ارتداء نظارات واقية عالية الجودة ، يمكنك منع 90٪ من جميع إصابات العين المرتبطة بالرياضة.