أخطاء العناية بالعين التي يمكن أن تكلفك رؤيتك

هل تعتني بعيونك بالطريقة التي يجب أن تعتني بها ؟

فيما يلي أخطاء العناية بالعيون الشائعة التي يمكن أن تكلفك رؤيتك :

• تجاهل أعراض عينك لفترة طويلة :

  يميل الناس إلى تجاهل أعراض العين المستمرة خاصة إذا كانت خفيفة ، ولكن القيام بذلك قد يعرض رؤيتك للخطر ، وغالبًا ما تكون أعراض العين مثل ( الحكة والاحمرار والإفرازات والشعور بالحساسية وحساسية الضوء وغيرها من المؤشرات على وجود مشكلة في العين ) ، في حين أن العديد من هذه المشاكل قد تكون بسبب مشاكل طفيفة في العين مثل ( إجهاد العين أو الحساسية ) ، إلا أنها قد تكون ناجمة أيضًا عن التهاب أو عدوى خطيرة ، ويمكن أن تسبب الالتهابات غير المعالجة (مثل التهاب العنبية) فقدان البصر ، لذلك من المهم ألا تتجاهل أعراض العين خاصة إذا كانت موجودة لفترة من الوقت ، وكدليل يجب فحص أعراض العين التي لا تحل في غضون 24 أو 48 ساعة من قبل طبيب العيون ، وإذا كانت أعراضك تتضمن ألمًا وضعفًا في الرؤية ، فاستشر طبيب العيون على الفور.

• تخطي زيارات المتابعة :

  تعد مواعيد المتابعة مهمة لتقييم فعالية وتقدم العلاج المقدم لك في زيارتك الأولى لطبيب العيون ، فخلال الموعد قد يقوم الطبيب بإعادة فحص عينيك والاستماع إلى شكواك وتعليقاتك ومراجعة أو تحديث الأدوية الخاصة بك وتقديم المشورة والمزيد ، وإن تخطي مواعيد المتابعة حتى إذا شعرت أن عينيك بخير يزيد من خطر حدوث انتكاس أو تفاقم مشكلة عينك واعتمادًا على الحالة قد لا تلاحظ ذلك في الوقت المحدد.

• احرص دائمًا على مواكبة مواعيدك :

  إذا لم تتمكن من زيارة العيادة في الموعد المحدد لسبب وجيه ، فاتصل لإعادة تحديد موعدك في أقرب وقت مناسب وتأكد من مراجعة الطبيب في ذلك اليوم .

• استخدام قطرة عين تم وصفها لمشكلة سابقة في العين لعلاج الأعراض الحالية دون استشارة طبيب العيون :

  في بعض الأحيان عندما يصاب الأشخاص بأعراض عينية تم علاجها في الماضي ، فإنهم يستخدمون بسرعة قطرة العين التي وصفوها لهم أو يذهبون إلى الصيدلية لشراء نفس الدواء دون استشارة طبيب العيون ، وهذا خطأ جسيم في العناية بالعيون يمكن أن يكلفك بصرك ، فالعديد من مشاكل العين لها أعراض متشابهة وبدون فحص دقيق قد يكون من الصعب التفريق بينها ، لذلك قد لا تعمل قطرة العين الموصوفة لحالتك السابقة مع حالتك الحالية حتى لو كانت الأعراض متشابهة ، وأيضًا تقل فعالية القطرات تدريجياً بمجرد فتحها ، فزجاجة قطرة العين التي تم استخدامها لعلاج حالة العين لن تكون فعالة بما يكفي لعلاج نفس الحالة بعد فترة ، وهذا هو السبب في أنه من المستحسن التخلص من قطرات العين بعد 28 يومًا من فتحها ، ومن خلال العلاج الذاتي ، قد تؤخر التشخيص والعلاج المناسب دون قصد القيام بذلك.

• عدم حماية عينيك من الأخطار التي يمكن أن تسبب إصابات :

  ليست أمراض العيون هي الحالات الوحيدة التي يمكن أن تسبب فقدان البصر ، فيمكن لإصابات العين أن تفعل ذلك أيضًا ، حيث تعد إصابات العين من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند الشباب ، وغالبًا ما تكون ناجمة عن أدوات وآلات العمل وقطع المعادن المتطايرة والخشب والزجاج والمواد الكيميائية والحرارة والضوء الضار والإشعاع ، ويمكن منع حوالي تسعين بالمائة من هذه الإصابات من خلال حماية العين الصحيحة ، لذلك من المهم حماية عينيك كلما كانت هناك فرصة للتعرض لهذه المخاطر ، ويؤدي عدم القيام بذلك إلى زيادة خطر الإصابة بفقدان البصر.

تعرف على المزيد حول إصابات العين وكيفية التعامل معها

• عدم إجراء فحص سنوي لأنك تعتقد أن رؤيتك "مثالية" :

  هذا هو أحد أخطاء العناية بالعيون الشائعة التي يرتكبها الناس ، حيث إنهم يرون بوضوح ويتناولون وجبات صحية ويمارسون الرياضة ولا يدخنون ويستخدمون نظارات واقية ويفعلون كل ما يعرفونه عن حماية العين ، ولكنهم لا يخضعون لفحص العين أبدًا لأنهم لا يعانون من أي أعراض وبالتالي يعتقدون أنهم لا يحتاجون إليها ، والرؤية الواضحة أمر رائع ومهم للاستمرار في أنشطتك اليومية ، ولكن لا يعني ذلك أن رؤيتك صحية ، لذلك إن فحص عينيك هو الطريقة الوحيدة للكشف عن أمراض العيون التي لا تظهر أعراضها في الوقت المحدد.

• يمنحك الاكتشاف المبكر الفرصة للحصول على العلاج المناسب قبل فوات الأوان :

  إذا كان عمرك 40 عامًا فما فوق فتأكد من إجراء فحص شامل للعين سنويًا وخاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة (مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم) أو إذا كان هناك تاريخ من الإصابة بأمراض العين التي تهدد عائلتك ، وإذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة في العين ، فاتبع توصيات طبيبك بشأن تكرار فحص العين.

• النوم مرتديًا العدسات اللاصقة "اليومية" :

  تم تصميم العدسات اللاصقة للاستخدام اليومي ليتم ارتداؤها خلال النهار وإزالتها قبل النوم ، ومع ذلك يخطئ الكثير من الناس في النوم بالعدسات ، وقد يؤدي النوم مع العدسات اللاصقة إلى تهيج عينيك كما أنها تعرض عينيك لخطر الإصابة بالعدوى ، حيث تتراكم الحطام وتتكاثر الجراثيم خلف العدسات ، ولتجنب الالتهابات والأضرار التي تلحق بسطح عينيك اجعل من المعتاد إزالة العدسات اللاصقة قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم ، واتبع أيضًا توصيات طبيبك بشأن تنظيفها وتخزينها واستبدالها.