كل ما يجب معرفته عن ارتعاش العين (الأعراض والحلول)

ارتعاش العين 

هو الوميض المتكرر اللاإرادي أو تشنج الجفن العلوي ولكنه يُعرف أيضًا باسم ( تشنج الجفن ) وهو يؤثر على عضلات كلتا العينين.

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لنفضات العين :

•  التعب .
• الإجهاد .
•  الكافيين.

 

وعادة ما يكون الوخز غير مؤلم ويختفي من تلقاء نفسه في غضون بضع دقائق ، على الرغم من أنه غير ضار للغاية ، فقد يتكرر لبضعة أشهر ، ولكن في بعض الحالات النادرة جدًا ، ويُنظر إلى ارتعاش العين على أنه حالة مزمنة يمكن أن يؤدي إلى الغمز والتحديق ولكن إذا استمرت الحالة ، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف البصر.

قد يكون ارتعاش العين علامة على حالات العين التالية :

• التهاب الجفون :

  عندما نقوم بمهمة معينة أمام الكمبيوتر أو أي جهاز يتطلب إجهاد أعيننا ، تلتهب أعيننا أيضًا ، ويمكن أن يكون التهاب الجفون ناتجًا أيضًا عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.

• عيون جافة :

  تبدأ أعيننا بالجفاف عندما تصبح فتحات أعيننا شاحبة ونجد صعوبة في الوميض ، وفي كثير من الأحيان تُعزى هذه الحالة إلى التعرض للشمس أو أي ضوء ساطع يسبب جفاف الجفون.

• حساسية الضوء :

  في بعض الأحيان يُنظر إلى حساسية الضوء أيضًا على أنها أحد أعراض المشكلة ، وعندما يجد الشخص صعوبة في التركيز على الكلمات عندما يصل الضوء إلى عينيه ، فقد يكون ذلك من أعراض هذه المشكلة ويمكن أن تكون حساسية الضوء أيضًا بسبب ضوء الشمس.

• العين الوردية :

  بعض الناس لديهم عيون بلون مختلف عن العيون المعتادة ، ويمكن أن تكون العين الوردية من أعراض ارتعاش العين ، ويحدث ذلك عندما تضعف المكونات الرئيسية للعين ، مما يظهر لونًا ورديًا في العين.

قد يكون ارتعاش العين أيضًا علامة على بعض اضطرابات الدماغ مثل :

• شلل بيل .
• خلل التوتر العضلي .
• مرض الشلل الرعاش .
• متلازمة توريت .

ثلاثة أنواع من ارتعاش العين :

• النفض البسيط :

  يحدث غالبًا بسبب ظروف نمط الحياة مثل التعب أو الإجهاد أو قلة النوم أو تعاطي الكحول أو التبغ أو الكافيين ، وقد يكون أيضًا نتيجة لتهيج القرنية أو الملتحمة ، وفي بعض الحالات ، لا يمكن تحديد أسباب ارتعاش العين الطفيف ، والارتعاش البسيط هو أيضًا نتيجة لنمط الحياة غير الصحي الذي قد يتبعه الناس ، ويمكن أن يكون العمل أمام الكمبيوتر لفترة طويلة ، وعدم الحصول على قسط كافى من النوم ، والإفراط في تناول الكحول في يوم واحد من أسباب النفض البسيط.

• تشنج الجفن الأساسي الحميد :

  يبدأ في منتصف إلى أواخر مرحلة البلوغ ويتفاقم تدريجيًا ، وتشيع هذه الحالة عند النساء أكثر من الرجال ، وقد يكون ناتجًا عن التعب والإجهاد والمهيجات مثل الضوء الساطع أو الرياح أو تلوث الهواء ، وتشمل الأعراض الأولية لتشنج الجفن ( الرمش المفرط أو تهيج العين )، وقد يحدث تشنج الجفن بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية.

• تشنج نصفي :

  يشمل عضلات العين وتلك الموجودة حول الفم ، وعلى عكس أشكال الوخز الأخرى ، فإنه يؤثر على جانب واحد فقط من الوجه ، وفي معظم الحالات ، تحدث الحالة بسبب ضغط عضلات الوجه على الأعصاب.

استشر طبيبك إذا :

• استمر الوخز لأكثر من أسبوع .
• الوخز يغلق الجفن .
• هناك تشنجات تصيب عضلات الوجه الأخرى .
• وجود احمرار أو تورم أو إفرازات من العين .
• هناك تدلى الجفن .

وفي معظم الحالات تختفي الوخزات من تلقاء نفسها دون أي علاج ، واحصل على قسط كافى من الراحة وقلل من تناول الكحول والتبغ والكافيين ، ويمكن علاج جفاف العين الذي يسبب النفضان بالدموع الاصطناعية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولا يوجد علاج كامل لتشنج الجفن الأساسي ، ولكن يمكن تقليل شدته من خلال خيارات العلاج الأخرى.

يمكن علاج الحالات الخفيفة من تشنج الجفن الأساسي الحميد باستخدام :

• كلونازيبام .
• لورازيبام .
• تريهكسيفينيديل .

ويستخدم الارتجاع البيولوجي والوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي والعلاج الغذائي أيضًا في علاج الحالة ، ويوصى بإجراء الجراحة عندما تفشل جميع خيارات العلاج الأخرى في توفير أي تحسن ، وكما أن استئصال عضلة العين هو خيار جراحي يتم فيه إزالة بعض عضلات وأعصاب الجفون.

على الرغم من أن الإجراء قد يوفر بعض الراحة إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات خطيرة، وقد تصبح الآثار الجانبية للإجراء دائمة

العلاجات المنزلية لنفضات العين :

ارتعاش العين مشكلة ناجمة عن عادات نمط الحياة غير اللائقة وعدم الاهتمام بالعيون ، وهناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تزيل مشكلة ارتعاش العين معظمهم من العلاجات المنزلية ، والتي تشمل :

• الكمادات الدافئة :

  أحد العلاجات التي يمكن أن تتخلص من ارتعاش العين هو استخدام الكمادات الدافئة ، فأعيننا عضو حساس للغاية ، يجب العناية به بشكل صحيح ، وتجف أعيننا بسبب التعرض للسطوع والمواقف الأخرى ، ويمكنك القيام بهذا العلاج عن طريق وضع الكمادات الدافئة بلطف على عينيك ، حيث يمكن للكمادات الدافئة أن تساعد على توفير الراحة للعيون .

• الموز :

  يمكن أن يكون الموز مفيدًا جدًا لأعيننا ، فعندما تتوتر أعيننا يمكن أن تخلق مشكلة أثناء القراءة ، ويمكن أن تبدأ أعيننا أيضًا بالارتعاش بعد التعرض للضوء الساطع ، لذلك يمكن أن يكون الموز مفيدًا نظرًا لاحتوائه على العديد من المكونات والعناصر الغذائية ، والتي يمكن أن تجعل أعيننا صحية ، يحتوي الموز على فيتامينات ومعادن مثل الفوسفور الذي يزيد من فعالية الفاكهة للعينين ، كما إنها تساعد في زيادة قوة القرنية وأجزاء مهمة أخرى من أعيننا بالإضافة إلى تقليل مخاطر ارتعاش العين بشكل كبير.

• ماء الورد :

  هذا أيضًا أحد أكثر العلاجات المنزلية فائدة التي يمكن أن تقلل من خطر ارتعاش العين ، فإرتعاش العين مشكلة في فتح العين ، لذلك يمكن أن يعمل ماء الورد كمعجزة لتحسين حالة الشخص بطريقة سريعة وفعالة ، حيث يحتوي على خلاصة الورد وهو مفيد جدًا للعيون ولكنه يزيد من محتوى ماء العين ويمكن أن يقلل من خطر جفاف العين ، وعلاوة على ذلك ، فإن لها العديد من الخصائص التي وجدت مفيدة في مشكلة ارتعاش العين.

• البخار :

  العلاج المنزلي الآخر لانتعاش العين هو البخار ، حيث يمكن أن يؤدي استخدام البخار لفترة من الوقت إلى إحداث المعجزات لأعيننا ، فهو يوفر السوائل اللازمة لأعيننا ، مما يجعل أعيننا قوية ويقلل من خطر الإصابة بجفاف العين ، ويوفر البخار أيضًا دفئًا لطيفًا لأعيننا ، والذي له في حد ذاته الكثير من الفوائد .