كل ما يجب معرفته عن مشاكل العين الاكثر شيوعا

تلعب عدة عوامل دورًا في خطر الإصابة بأمراض العيون ، ويمكن التحكم في بعضها مثل التدخين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، ولكن هناك عوامل أخرى خارجة عن سيطرتنا مثل العمر ، ويمكن أن يؤثر النسب أيضًا على فرصك في تطوير بعض أمراض العين.

ما ظروف العين التي تؤثر على الأقليات في كثير من الأحيان ؟

وفقًا لأحدث الدراسات الطبية ، فإن الأمريكيين الأفارقة والأمريكيين اللاتينيين أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل :

• الجلوكوما .
• إعتام عدسة العين .
• اعتلال الشبكية السكري .

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمريكيين من أصل آسيوي لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بزرق انسداد الزاوية ، ولا تزال الأسباب التي تجعل عرقك يؤثر على فرصك في الإصابة بأمراض العيون قيد الدراسة ، والشيء الوحيد المعروف هو أن بعض السكان لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بحالات صحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، ويمكن أن تؤدي الإصابة بهذه الحالات الصحية الخطيرة أيضًا بشكل غير مباشر إلى أمراض العيون.

خطر الاصابة بالجلوكوما

غالبًا ما تتطور الجلوكوما نتيجة لزيادة ضغط العين مما يؤدي إلى تلف العصب البصري ، فهو سبب رئيسي لفقدان البصر ، ووفقًا لمؤسسة الجلوكوما ، فإن الأمريكيين الأفارقة يصابون بالزرق بمعدل خمس مرات أسرع من القوقازيين ، ولكن هذا ليس كل شيء ، فبالمقارنة مع المجموعات العرقية الأخرى ، يميل الأمريكيون الأفارقة إلى تطوير الحالة بحوالي 10 سنوات ، وإن الإصابة بمرض السكري أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بالجلوكوما يزيد من خطر الإصابة.

سبب زيادة المخاطر غير معروف تمامًا ، فوفقًا لما تم تداوله في وسائل الاعلام ، تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون هناك اختلاف جيني في بنية العصب البصري ، ولكن يلزم إجراء المزيد من الأبحاث ، والأشخاص ذوو الأصول الأسبانية لديهم أيضًا مخاطر متزايدة للإصابة بالزرق مفتوح الزاوية ، والأمريكيون من أصل آسيوي لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بزرق انسداد الزاوية ، وهو أقل شيوعًا.

خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري

اعتلال الشبكية السكري هو حالة تسبب تلفًا مستمرًا للأوعية التي تغذي الشبكية ، ومع تقدم الضرر يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر وحتى العمى الكامل ، فالأمريكيون من أصل أفريقي والأمريكيون من أصل إسباني أكثر عرضة للإصابة باعتلال الشبكية السكري من المجموعات العرقية الأخرى ، وهذا لأن لديهم معدل أعلى من مرض السكري بما في ذلك مرض السكري غير المشخص ، ووفقًا لمجلس السكري ، فإن الأمريكيين الأفارقة معرضون بنسبة 77 في المائة للإصابة بمرض السكري أكثر من القوقازيين ، والأمريكيون من أصل إسباني لديهم مخاطر أعلى بنسبة 66 في المائة ، كما يؤثر مرض السكري على المجموعات العرقية الأخرى أيضًا ، فالهنود الأمريكيون معرضون أكثر بثلاث مرات ونصف للإصابة بالفشل الكلوي من مرض السكري مقارنة بالفئات الأخرى.

خطر الإصابة بإعتام عدسة العين

يتسبب إعتام عدسة العين في أن تصبح العدسة في العين غائمة مما يتداخل مع الرؤية السليمة ، ولكن في النهاية يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان البصر ، ويميل إعتام عدسة العين إلى أن تكون مرتبط بالعمر ويحدث في كثير من الأحيان عند كبار السن ، ولكن وفقًا لـلاكاديمية الامريكية لطب العيون فإنها تتطور أيضًا في كثير من الأحيان عند الأمريكيين من أصل أفريقي والأمريكيين من أصل إسباني.

ما الذي يمكنك فعله لتقليل المخاطر ؟

يجب على الجميع اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون ، ولكن إذا كان لديك استعداد لحالات معينة ، فمن الأهمية بمكان أن تفعل ما في وسعك لتقليل فرص الإصابة بأمراض العيون.

ضع في اعتبارك الخطوات التالية :

• احصل على فحوصات العين في وقت مبكر :

  اتبع توصيات طبيب العيون الخاص بك بشأن موعد إجراء فحص شامل للعين ، فتوصي مؤسسة الجلوكوما الأمريكيين من أصل أفريقي بإجراء فحص شامل للتحقق من الجلوكوما بدءًا من سن 35 ، واعتمادًا على عوامل الخطر الأخرى ، قد يوصي طبيبك بجدول زمني مختلف.

• الاقلاع عن التدخين :

  حيث يزيد التدخين من خطر إصابتك ببعض الأمراض التي تساهم في مشاكل العين و الاقلاع عنة يساعدك في الحفاظ علي صحة عينيك و الوقاية من العديد من الامراض .

• السيطرة على ارتفاع ضغط الدم :

  يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى العديد من المشاكل الصحية ، والتي بدورها قد تسبب مشاكل في الرؤية ، لذلك تحدث إلى طبيبك حول طرق الحفاظ على ضغط الدم الصحي.

• ممارسة الرياضة بانتظام :

  تساعد التمارين الرياضية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم ، مما قد يزيد من فرص الإصابة بأمراض العين.