الهالات السوداء تحت عينيك ( الأسباب والعلاجات ونصائح الوقاية منها )

يعتقد معظم الناس مثلك تمامًا أن الراحة في الليل يمكن أن تقضي على الهالات السوداء تحت العينين ، ولكن الحقيقة هي أن الدوائر المظلمة يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب الأخرى.

ما هي الهالات السوداء ؟

الهالات السوداء حول العين هي مشكلة جلدية تنشأ عندما تظهر الأوعية الدموية من خلال الجلد الرقيق حول عينيك ، وهذا يمكن أن يجعل وجهك يبدو متعبًا وباهتًا ، ولكنها ليست بالضرورة دائمة ، ويمكن أن يساعد تحديد سبب الهالات السوداء في علاجها بفعالية.

ما الذي يسبب الهالات السوداء تحت عينيك ؟

• الحساسية :

  تسبب الحساسية حكة في الجلد ، ويمكن أن يؤدي الفرك المستمر للجلد حول عينيك إلى ظهور الهالات السوداء.

• الأدوية :

  يمكن أن تؤدي أي أدوية توسع الأوعية الدموية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، ونظرًا لأن الجلد حول عينيك رقيق ، يمكن أن يظهر بسهولة زيادة تدفق الدم عبر الجلد.

• فقر الدم :

  يؤدي نقص الحديد في نظامك الغذائي إلى الإصابة بفقر الدم ويمكن أن يظهر في شكل دوائر مظلمة ، ويمكن أن يتسبب الحمل والحيض في انخفاض مستويات الحديد ، ويؤدي إلى ظهور الأوردة الأساسية بشكل أكبر.

• الشيخوخة :

  مع عملية الشيخوخة الطبيعية ، يميل الناس إلى فقدان الكولاجين في الجلد تحت العينين ، وهذا الجلد أرق ويتقدم في العمر أسرع من بقية الجلد بسبب الاستخدام المفرط في أنشطة مثل تعابير الوجه.

• التعرض لأشعة الشمس :

  تحفز الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس على إنتاج الميلانين (صبغة الجلد البنية) مما يجعل الجلد تحت العين أغمق.

• فرط تصبغ حول الحجاج :

  هذه حالة ينتج فيها المزيد من الميلانين تحت العينين مما يعطيها مظهرًا أغمق.

• الإجهاد أو التعب :

  قلة النوم أو الإجهاد يمكن أن يسبب شحوب الجلد مما يجعل الجلد حول العينين أغمق ، ويظهر الدم تحته أزرق أو أغمق.

• تدخين السجائر والكحول والكافيين :

  تسبب السموم الموجودة في دخان السجائر والكحول والكافيين ضررًا للبنية الحساسة للجلد حول عينيك مما يجعلها أغمق.

• الجفاف :

  يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى زيادة بروز الأوعية الدموية الموجودة تحت العينين ينتج عن ذلك وجود دوائر سوداء حول عينيك.

• إجهاد العين :

  التحديق في شاشات الكمبيوتر وشاشات الجوال لفترات طويلة يتسبب في ظهور الهالات السوداء ، وهناك زيادة في تدفق الدم تحت العينين بسبب هذا الإجهاد ، مما يجعل الدم يظهر باللون الأزرق تحته.

 كيفية إزالة الهالات السوداء ؟

• الكريمات الموضعية :

  تساعد كريمات تفتيح البشرة في علاج فرط التصبغ تحت العين ، وقد يصف طبيبك الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل النياسيناميد ، ألفا أربوتين ، حمض الأزيليك ، الهيدروكينون ، حمض الكوجيك ، عرق السوس أو حمض الجليكوليك ، ويمكن أن تساعد الكريمات الموضعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E و C أو الرتينويدات التي تعزز إنتاج الكولاجين في علاج الهالات السوداء.

• الليزر :

  العلاج بالليزر يستخدم الحرارة لتبخير الخلايا التالفة ، إلى جانب تفتيح بشرة العين يساعد الليزر في تكوين الكولاجين أيضًا.

• الحشو :

  يمكن حقن الفيلر الذي يعتمد على حمض الهيالورونيك تحت عينيك بواسطة طبيب عيون أو جراح تجميل ، فحمض الهيالورونيك يعزز الترطيب تحت العينين مما يجعل الهالات السوداء تصبح أقل بروزا.

• التقشير الكيميائي :

  التقشير الكيميائي استخدم أحماض التقشير مثل حمض الجليكوليك لإزالة الطبقات العليا من الجلد بلطف للكشف عن طبقة جديدة.

• رأب الجفن :

  يمكن إزالة الدهون الموجودة تحت العين جراحيًا بواسطة جراح التجميل أو جراح الجلد ، ويساعد هذا الإجراء في تقليل الظل الذي يلقي به جفنك ويقلل من ظهور الهالات السوداء.

نصائح وقائية

• النوم جيدًا :

  قلة النوم والتعب والتوتر يمكن أن يسبب الهالات السوداء ، فاحصل على قسط كافى من النوم (6-8 ساعات) كل ليلة لمنع الهالات السوداء.

• الحماية من الشمس :

  تجنب التعرض المستمر لأشعة الشمس ، وفي حال الضرورة للخروج استخدم النظارات الشمسية واستخدم واقي الشمس.

• الإقلاع عن التدخين والكحول :

  يؤدي التدخين والكحول إلى تسريع عملية الشيخوخة ويسبب الهالات السوداء حول عينيك.

الاسئلة الشائعة :

ماذا يجب أن تأكل لإزالة الهالات السوداء ؟

فيتامين ك عنصر غذائي مهم في وقف تخثر الدم وتنشيط الدورة الدموية ، فالأطعمة التي تحتوي على فيتامينK مثل :

• البروكلي .
• الخضروات ذات الأوراق الخضراء .
• البراعم .
• السبانخ .

يمكن أن تساعد هذة الاطعمة في التخلص من الهالات السوداء تحت العين ، ويعد الخيار والبطيخ والطماطم أيضًا خيارًا رائعًا نظرًا لاحتوائهم على نسبة عالية من الماء ومكونات معززة للكولاجين.

هل يمكن لشرب المزيد من الماء أن يقلل الهالات السوداء ؟

يسبب الجفاف الهالات السوداء ، يمكن أن يساعد شرب الماء في تعويض هذه الخسارة ويساعد أيضًا في طرد السموم من جسمك.

ما هي الفيتامينات التي تقلل من الهالات السوداء ؟

يساعد فيتامين K و A و C و E في تقليل الهالات السوداء ، ويساعد فيتامين ك على منع تخثر الدم ويحسن الدورة الدموية فيتامين C و E من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتزيد من إنتاج الكولاجين ، ويساعد فيتامين أ في إصلاح الأنسجة حول العينين.