كل ما يجب معرفته عن أعراض مرض جفاف العين

فهم متلازمة جفاف العين

 جفاف العين هو حالة شائعة للعين ، حيث لا تنتج العين ما يكفي من الدموع لترطيب العين بشكل كافى ، ويحدث هذا لعدد من الأسباب ويمكن أن يسبب العديد من الأعراض غير المريحة ، وتشير التقديرات إلى أن حوالي 7٪ من السكان يعانون من جفاف العين على الرغم من أن هذا الرقم يختلف اختلافًا جذريًا وفقًا للعمر والجنس (حالات عالية في السكان الإناث الأكبر سنًا) ولا يشمل الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم مصابون به ، ومن المهم فهم أعراض جفاف العين وخيارات نمط الحياة التي قد تسببها ، ولكن لحسن الحظ تتوفر علاجات فعالة ، وإذا كنت تفكر في إجراء جراحة العيون بالليزر ، ولكنك تعاني من جفاف العين ، فقد تحتاج إلى اتباع خطة إدارة جفاف العين قبل الإجراء.

ما هي أعراض جفاف العين ؟

هناك عدد من الأعراض المصاحبة لمرض جفاف العين ، ويختلف مستوى الانزعاج الذي يحدث نتيجة للحالة من شخص لآخر وقد لا تكون لديك كل هذه العلامات ولكن الطريقة الوحيدة للتأكد من ذلك هي إجراء فحص احترافي .

وتشمل الأعراض :

• عيون متعبة وحمراء .
• عيون مؤلمة أو حكة .
• الشعور بالحرقة .
• الإحساس بالجفاف .
• الإحساس بجسم غريب .
• الحساسية للضوء .
• رؤية ضبابية .
• عيون مؤلمة .
• عيون دامعة .

معظم هذه الأعراض مترابطة ، وإذا كانت عيناك تعاني من حكة فمن المحتمل أيضًا أن تكون حمراء وإذا شعرت بجفاف شديد فمن المحتمل أن يكون ذلك مصحوبًا بإحساس حارق ، ومع ذلك فإن إحدى الشذوذ هي العيون الدامعة .

ما الذي يسبب جفاف العين ؟

لفهم سبب حدوث مرض جفاف العين من المهم أن تعرف بالضبط ما تتكون الدموع في عينيك ، وهناك ثلاثة مكونات : واحد زيتي وآخر مائي والآخر شبيه بالمخاط ، ويأتي كل عنصر من عناصر الفيلم المسيل للدموع من غدد مختلفة في أجزاء مختلفة من العين ، ويتم إنتاج الجزء الدهني من الغدد الموجودة في الجفون ويأتي المكون المائي من الغدد الموجودة فوق الجفن العلوي ويتم إنتاج الجزء المخاطي بواسطة الخلايا الموجودة في بياض العين ، وهناك حاجة إلى التوازن بين المكونات الثلاثة للفيلم المسيل للدموع لذلك إذا حدثت مشكلة في أي منها فقد تجد نفسك تعاني من جفاف العين ، ولا تحافظ الدموع على رطوبة عينيك فحسب ، بل تحافظ على جفاف العين ، ولكن أيضًا تزيل أي غبار أو أوساخ وتمنع العدوى وتحافظ على صحة العين بشكل عام ، وهناك أيضًا عوامل تتعلق بنمط الحياة يمكن أن تؤثر على العين الجافة وتسببها والتي سنناقشها بمزيد من العمق قريبًا .

هل تزيد من مخاطرك ؟

هناك عدد من العوامل التي تجعلك مرشحًا أكثر لجفاف العين ، وبعض هذه الأشياء يمكنك التأثير عليها من خلال تغيير العادات وبعضها موجود فقط في علم الأحياء الخاص بك .

تتضمن الخطوات التي يمكن اتخاذها لتقليل خطر الاصابة بجفاف العين وتحسين الأعراض ما يلي :

• قلل من وقت الشاشة .
• التحول من العدسات اللاصقة إلى النظارات .
• توقف عن التدخين .
• قلل من تناول الكحول .
• استخدم المرطب .

وأظهرت الدراسات أن زيادة استخدام الشاشات تسبب إجهادًا لعينيك ويمكن أن تؤدي إلى متلازمة رؤية الكمبيوتر ، وحيث تلعب العيون الجافة دورًا كبيرًا ، وفي الواقع تم العثور على زيادة الأنشطة الخارجية لتقليل مخاطر جفاف العين وكذلك قضاء الوقت بعيدًا عن الشاشات ، ويمكن أن يتسبب التدخين واستهلاك الكحول في حدوث الجفاف في أجزاء متعددة من جسمك ولا تُستثنى عيناك من ذلك ، ومن المعروف أيضًا أن العدسات اللاصقة تجفف عينيك مما يسبب تهيجًا واحمرارًا وأحيانًا تشوش الرؤية ، وضع في اعتبارك التبديل إلى النظارات أو فكر في فوائد جراحة العيون بالليزر  إذا كنت تعاني من هذا الأمر ، وأخيرًا من المهم التفكير في تأثيرات البيئة الداخلية الخاصة بك على عينيك ، ويمكن أن يؤدي الهواء الجاف بشكل خاص إلى جفاف العين لذا فإن استخدام جهاز ترطيب الجو يمكن أن يساعد في ذلك .

تشمل عوامل خطر جفاف العين التي لا يمكن فعل الكثير حيالها ما يلي :

• الشيخوخة .
• الأدوية الأساسية .
• تغييرات سن اليأس .

لا تترك الطبيعة البيولوجية والضرورية لهذه العوامل مجالًا كبيرًا للهروب ، وبعض الأدوية لها آثار جانبية مدرجة بما في ذلك جفاف العين ولكن العلاج البديل غير متاح دائمًا ، ومع ذلك فإن فهم أن هذه يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجفاف العين يجب أن يساعدك على التعرف على الأعراض بسرعة وأن تكون قادرًا على تلقي التشخيص والعلاج في أقرب وقت ممكن .

هل قلة النوم تسبب جفاف العين ؟

في كثير من الأحيان عندما تكون متعبًا يمكن أن تشعر عينيك بالاحمرار والحكة ، وهذه أيضًا أعراض مرض جفاف العين لذلك أثيرت أسئلة حول ما إذا كان قلة النوم يمكن أن تؤثر على تطور الحالة ، والإجابة القصيرة ، وأظهرت الدراسات أن ساعات قليلة من النوم تؤدي إلى "انخفاض إفراز الدموع المائية وزيادة عيوب الخلايا الظهارية للقرنية وزيادة حساسية القرنية  ، وبشكل أساسي يؤدي قلة النوم إلى انخفاض الرطوبة في العين والمزيد من المشاكل في وظيفة العين اليومية ، وتم دعم هذه النتائج بشكل أكبر من خلال النظر إلى المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض العين السكري وتحليل عادات نومهم ، وتبين أنهم ينامون أقل ، وغالبًا ما ينقطع النوم  بالإضافة إلى الشعور بالتعب طوال اليوم والمعاناة من مجموعة من اضطرابات النوم (مثل الأرق والنوم والمشي).

أدت هذه النتائج إلى مناقشات داخل مؤسسة النوم الوطنية حول ما إذا كان يجب تضمين استطلاعات النوم في فحوصات جفاف العين أم لا ، وإذا كان المصابون بجفاف العين قادرين على تغيير بعض عادات نمط حياتهم لتقليل الأعراض فينبغي بالتأكيد أن يقترحهم الطبيب ، وإذا وجدت نفسك تعاني من أي من علامات جفاف العين فابدأ بتقييم عادات نومك ، وربما يكون حل المشكلة أسهل مما تعتقد ...

هل العلاج المهني متوفر ؟

هناك علاجات فعالة لجفاف العين في حالة عدم نجاح أي من التغييرات التي تجريها في المنزل في حالتك.

علاج ميبو ثيرموفلو :

هو عبارة عن محلول جل غير جراحي بعد وضع الجل على عينك يتم تدليك الجفون العلوية والسفلية بضمادة عين ساخنة ، ويسمح الجمع بين الجل والوسادة للغدد بإنتاج المزيد من الزيت وترطيب العين وتخفيف الأعراض.