نريد جميعًا أن نحافظ على أعيننا بصحة جيدة قدر الإمكان ، وذلك لأن الحفاظ على صحة عينيك يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض والتهابات العين. العلاقة بين نمط الحياة وأمراض العين يرغب الكثير من الناس في الوقاية من أمراض العيون ولكنهم قد لا يعرفون من أين يبدؤون ، والخبر السار هو أن العديد من أكثر الطرق فعالية للوقاية من أمراض العيون طبيعية ، فنمط حياتك يلعب دورًا في صحتك العامة ورفاهيتك وهذا يشمل عينيك ، ويمكن أن تؤثر معظم العادات الضارة بصحتك سلبًا على عينيك ورؤيتك ، فعلى سبيل المثال شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مشاكل صحية كما أنها مضرّة لعينيك. طرق طبيعية للوقاية من أمراض العيون من خلال إجراء بعض التغييرات يمكنك تقليل مخاطر إصابتك بأمراض معينة في العين. ضع في اعتبارك ما يلي: تمرن بانتظام: التمرين مفيد لجسمك وعقلك يمكنك أيضًا إضافة عيون إلى تلك القائمة ، فوفقًا لأحدث الدراسات الطبية، فإن التمارين المنتظمة قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض العيون ، والسبب الدقي...