كل ما يجب معرفته عن أعراض وأسباب وعلاج جفاف العيون

هل تعاني من جفاف العين ؟

متلازمة جفاف العين (أو مرض جفاف العين) هي حالة شائعة بشكل لا يصدق تتميز بعدم استقرار طبقة الدموع التي ترطب السطح الأمامي لأعيننا ، وتُعرف هذه الطبقة من الدموع أيضًا بالفيلم المسيل للدموع في حين أن الفيلم المسيل للدموع غير مستقر ، وهو السبب في نهاية المطاف في ظهور أعراض جفاف العين إلا أن المشكلات الأساسية يمكن أن تؤدي إلى عدم استقرار الدموع.

أعراض متلازمة جفاف العين

قد لا يدرك العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة جفاف العين أنها مشكلة يمكن التحكم فيها ، والأعراض متنوعة وشائعة لدرجة أنه تم تطوير مجموعة متنوعة من العلاجات لمعالجتها جميعًا ، والأعراض التي تظهر وتختفي قد تكون ناجمة عن مسببات بيئية أو حساسية ، ومع ذلك حتى إذا تفاقمت متلازمة العين الجافة بسبب عوامل مثل الغبار أو المناخ الجاف فلا يزال من الممكن علاج أعراضك.

فيما يلي سنناقش أعراض متلازمة جفاف العين :

• الإحساس بالحكة والحرق والتأثير :

  إذا كنت تفرك عينيك باستمرار في محاولة لتخفيفها ، فهذا مؤشر قوي على متلازمة العين الجافة ، وقد يربط الأفراد الذين يعانون من هذه الأنواع من الأحاسيس بشعور دخول الصابون أو الأوساخ في عينيك أو قد تشعر بألم في عينيك أكثر من الشعور بالتهيج الحاد ، ومن الأعراض الشائعة الأخرى ما يُعرف بـ "الإحساس بجسم غريب" أو الشعور بوجود شيء ما في العين بينما في الحقيقة لا يوجد.

• عيون حمراء ومتعبة :

  في بعض الأحيان يتميز مرض جفاف العين بكميات مفرطة من الدموع بدلاً من نقصها ، وهذا لأن الدموع تفتقد مكونًا أساسيًا ، وعادةً الدهون الزيتية التي تنتجها غدد الميبوميان ، ويُطلق على الدهون الدهنية اسم الميبوم ، وهي عنصر مهم للغاية في فيلمنا المسيل للدموع لأنه يحافظ على استقرار دموعنا ، والعيون الحمراء ناتجة عن تهيج والتهاب الأوعية الدموية في عينيك والاحمرار وكذلك الشعور بتعب العيون هما نتيجة لالتهاب مزمن منخفض المستوى بسبب عدم استقرار الفيلم المسيل للدموع.

• التقلبات البصرية :

  قد لا تصدق ذلك ، ولكن حتى مشاكل الرؤية يمكن أن تكون نتيجة لمتلازمة العين الجافة ، ويتضمن ذلك حساسية أكبر للضوء (رهاب الضوء) ، أو الإصابة بالصداع ، أو الحاجة إلى التحديق عند القيام بمهام تتطلب بصريًا ، وتعتبر الرؤية غير الواضحة مشكلة أخرى ناجمة عن متلازمة جفاف العين ، وهذا لأن فيلمك المسيل للدموع مفيد في توفير رؤية واضحة ، وعندما ينقصها مكونات معينة لا يمكن توزيعها عبر العين بالتساوي كما هو مطلوب للحصول على رؤية واضحة.

• تأثيرات طويلة الأمد :

  قد يبدو مرض جفاف العين غير ضار بما فيه الكفاية ، ولكن الحقيقة هي أنه مرتبط بمشاكل خطيرة أخرى إذا لم يتم علاج جفاف العين الشديد فقد يتسبب ذلك في تلف القرنية.

ما هي أسباب جفاف العين ؟

كما تطرقنا بالفعل فإن مرض جفاف العين ناتج بشكل رئيسي عن عدم وجود فيلم دمعي كافي للعينين ، ومع ذلك فإن أسباب نقص التزليق يمكن أن تختلف.

فيما يلي سنناقش أسباب جفاف العين :

• خلل غدة ميبوميان :

  غدد Meibomian هي المسؤولة عن إنتاج المكون الدهني للدموع بالنسبة لبعض الأفراد ، وقد يتم انسداد هذه الغدد وسبب هذا النوع من جفاف العين هو أن عينيك مائيتان بشكل مفرط ، وقد ينتجون المزيد من المكون المائي في محاولة للتعويض والحفاظ على رطوبة العينين ، ويمكن أن يؤدي انخفاض معدل الوميض أو الوميض غير المكتمل إلى انسداد غدد ميبوميان ، وفي كل مرة نرمش فيها تطلق غدد الميبوميان الميبوم في دموعنا مع انخفاض الوميض قد تنسد غدد الميبوميان بمرور الوقت ، وقد تفقد بعض الغدد وظيفتها تمامًا ، وقد ثبت أن استخدام الأجهزة الرقمية يقلل من معدل وميض العين لدينا بنسبة تصل إلى 50-75٪ ، مما قد يؤدي إلى متلازمة العين الجافة المزمنة.

• انخفاض إنتاج الدموع :

  قد تتباطأ دموعنا تمامًا في إنتاجها لعدة أسباب ، يمكن أن يكون دواءً معينًا (بما في ذلك مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومضادات الاكتئاب) أو ببساطة نتيجة الشيخوخة ، وبدلاً من ذلك قد يجد بعض الأفراد أنهم أصيبوا بجفاف العين بعد جراحة العيون بالليزر أو يمكن أن يؤدي تلف القنوات الدمعية للفرد (بسبب الصدمة أو الالتهاب أو الإشعاع) أيضًا إلى إبطاء إنتاج الدموع.

• تبخر الدموع :

  إذا كانت دموع شخص ما تتبخر بسرعة كبيرة فعادةً ما يكون ذلك بسبب عامل خارجي ، ويمكن أن تشمل هذه العوامل البيئية مثل المناخ الجاف أو العاصف أو الدخان المفرط ، وتشمل العوامل الأخرى لزيادة تبخر الدموع انخفاض الوميض ، وهو أمر شائع في حالات إجهاد العين الرقمي ، ويمكن أن يحدث الوميض المنخفض أيضًا عند القراءة أو القيادة أو أداء مهام أخرى تركز على التفاصيل ، وقد يعاني الأفراد الذين يعملون في وظائف تتطلب تركيزًا بصريًا طويلاً من هذا النوع من جفاف العين.

علاج جفاف العين

نظرًا لأن متلازمة جفاف العين مرض شائع فقد تم تطوير العديد من أنواع العلاج المختلفة مثل :

• قطرات للعين

  هناك العديد من قطرات العين المختلفة المتاحة لمكافحة جفاف العين ، ومن المهم ملاحظة أن القطرات ليست كلها متماثلة ، فبعضها أكثر فاعلية من البعض الآخر في قدرتها على تثبيت الفيلم المسيل للدموع ، وغالبًا ما لا تساعد قطرات العين التي تُصرف دون وصفة طبية من الصيدلية في تثبيت الفيلم المسيل للدموع وتوفر راحة مؤقتة فقط ، وعند اختيار قطرات العين (يشار إليها أيضًا باسم الدموع الاصطناعية) ، ويفضل استخدام القطرات الخالية من المواد الحافظة بشكل عام ، فإنها أكثر لطفًا على سطح العين ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمرضى جفاف العين ، وقد ينصح طبيب العيون بقطرات للعين بوصفة طبية للحالات الشديدة ، ويمكن وصف قطرات الستيرويد على أساس قصير المدى لتقليل أعراض التهاب جفاف العين ، وإذا كنت تعاني من حالة شديدة من مرض جفاف العين لا تستجيب لأي علاج آخر ، فقد توفر قطرات مصل الدم الذاتية الراحة.

• المكملات الغذائية

  ثبت أن مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية تعمل على تحسين وظيفة غدة الميبوميان ، وكذلك الأعراض المرتبطة بجفاف العين ، وبشكل أكثر تحديدًا فإن EPA و DHA وكلاهما من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، لهما خصائص مضادة للالتهابات تساعد في جفاف العين ، وثبت أيضًا أن مكملات أوميجا 3 تفيد صحة القلب والأوعية الدموية ووظائف المخ وصحة المفاصل.